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第一百一十三章：瀑布训练法（第3页）
“噗通！”张杰终于承受不住了，脚底一滑就掉到了水里，挣扎着游上岸后大口喘气。
“你没事吧？”苏妍走过来柔声问道。
张杰趴在岸边缓了缓，冲苏妍摇了摇头说道：“我没事，他真的是炼丹师吗？”
“是啊，是刚成为琼瑶师傅弟子的，琼瑶师傅对他很看重呢。”苏妍望着水流下方的萧何，美目泛起一阵涟漪。
“真变态呢，不过来修习近战太可惜了。”张杰无奈的说道。
“好了，那小子看来一时半会是不愿意出来了。你们去做下一项练习，至于你们两个女孩跟我来。”虎棕走过来沉声说道。
张杰跟其余的弟子一同去做往日的训练了，而虎棕则是将苏妍二女带到了一帮，给她们一人一副石墨手铐跟脚镣。
“这是……”苏妍脸色一变，禾苗已经吓得躲到了苏妍身后。
“这是你们的训练，这一副石墨手铐跟脚镣你们带上，然后跑上五公里，不得动用灵气。”
“什么！这简直就是酷刑！”禾苗顿时大叫道。
“不愿意？那你们就跟那小子一起去瀑布地下吧。不过我要先跟你们说清楚，如果你们没有那小子变态的身体素质，出来之后身上肯定是青一块紫一块的。”虎棕邪邪的笑着说道。
禾苗还想说什么，不过却被苏妍抢先一步打断了。
“好了，虎棕师傅这也是为了我们好，就按照他说的方法做吧。”苏妍一边说一边从虎棕手中结果手铐脚链，入手之后差点一头栽倒，不过她硬是咬牙坚持住了。
别看苏妍平日里一副温柔的样子，但意志力却非常的惊人。
将手铐脚链带上之后，苏妍看了眼瀑布底下训练的萧何，一咬牙开始用尽全身力气向前跑去。
禾苗看苏妍都这么做了，没办法也戴上了那沉重的手铐脚链，出发训练前狠狠的瞪了虎棕一眼，大声骂了句坏蛋！
虎棕郁闷的摸了摸自己的大蒜鼻，自己招谁惹谁了？好心锻炼这小丫头还要挨骂，再说分明是你们自己要来训练的好不好。
苦笑了一声摇了摇头，将目光投向萧何那边。
这一看却吃了一惊，萧何竟然在那瀑布水流中开始有所动作起来！
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